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​枸杞蜂蜜水是如何制作的?

  发表时间:2018年08月16日  点击数:2993 次

  大家都知道枸杞子对于我们的眼睛是有明目的作用,如果枸杞子搭配上蜂蜜来泡水的话,味道好喝之外,还可以清肝火和润肺,并且对人体中的毒素有促进排出的效果,增强身体的免疫力。

  

  做法:先把枸杞洗干净,然后用开水浸泡枸杞,带稳定在40度以下时在放入适量蜂蜜一起饮用。亦可以用蜂蜜浸泡枸杞,然后每天一至两勺,坚持服用可以延缓衰老争强体质。

  枸杞子泡水喝的功效:

  1.抗衰老


  枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老,延长寿命。

  2.滋补肝肾

  枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证,枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

  

  3.养肝明目

  枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用,可降低血清谷丙转氨酶,促进肝损伤的修复。

  实验表明,枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积,并促进肝细胞新生。

  4.美容

  常吃枸杞可以美容,这点很多人都不知道。这是因为,枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。

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